أخبار عاجلة
الرئيسية / منوعات / تعرف على تناول الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات

تعرف على تناول الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات

تعتبر الأنظمة الغذائية القليلة الكربوهيدرات من الأنظمة الغذائية التي تساعد الأشخاص في خفض الوزن بشكل كبير وسريع، كما أن تناول الأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات والدهون والبروتين، له فوائد صحية كبير على صحة وسلامة القلب.

حيث توضح دراسة ألمانية بانه اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يعتبر الأكثر فعالية في التقليل من وجود الدهون الثلاثية في الجسم، كما تقلل من وجود الجسيم في مجرى الدم الذي يحمل معه أولا الدهون.

كما أن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات يعمل بشكل كبير على زيادة كبيرة في نسبة الكوليسترول الحميدة النباتية في جسم الإنسان وينخفض الوزن، كما أنه يخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار في الدم.


الخبر | تعرف على تناول الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات – يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي
المصدر :عرب فور نيوز
– ويخلي موقع أربك نت مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

عن admin

شاهد أيضاً

بـ 10 جنيهات.. وصفة سحرية تحافظ على لون شعرك وحيويته بعد الصبغة

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي: بـ 10 جنيهات.. وصفة سحرية …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *