الرئيسية / منوعات / نصائح طبية لمرضى القولون العصبي يجب العمل بها

نصائح طبية لمرضى القولون العصبي يجب العمل بها

حالات اضطرابات القولون العصبي مختلفة ومزعجة ومن اكثرها انتشار لدى الكثير هو حدوث الانتفاخ والتقلصات والآلام المزعجة والإمساك والإسهال، كما يحاول المصاب بمرض القولون أن يتمكن من السيطرة على تلك الاضطرابات عن طريق تنظيم طريقة تناول الطعام ولكنه في شهر رمضان المبارك يصعب على المريض ذلك بسبب وجود وجبة الإفطار التي يقوم بتناولها بعد صيامه يوم طويل وشاق.

نصائح لمرضى القولون العصبي في شهر رمضان

يجب عدم تناول وجبة الإفطار مرة واحدة بل يجب أن يتم تقسيم وجبة الإفطار إلى 3 وجبات خفيفة من بعد أذان المغرب.

كما ينصح بتناول الإفطار على 3 تمرات مع كوب من الماء ليس على العصائر.

كما يجب بعد تناول الماء والتمر تناول طبق شوربة دافئ ثم أداء صلاة المغرب، وبعد ذلك يتم تناول الطعام ويجب أن يكون به خضروات ثم يتناول باقي الوجبة بعد صلاة التراويح.

كما ينصح بتقليل تناول الحلوى والطعام المقلي ومكسبات الطعام والأكل الدسم.



المصدر : موقع عرب فور نيوز ويخلي موقع أربك نت مسئولية عن صحة الأخبار وإنما تقع مسؤوليته على النشر الصلي للخبر

شاهد أيضاً

قتلى بانفجار في مصفاة نفط بجنوب أفريقيا

أفادت مصادر إعلامية في جنوب أفريقيا، اليوم الخميس، بمقتل شخصين على الأقل وإصابة آخرون بجروح، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *